2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1457 kcal
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脂質: 80.12g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 94.14g.
昼食: 7-11 大熱拿, 玉米, 炒高麗菜, 炒桂竹筍, 拿坡里 炸雞腿排. 夕食: 蝦肉春卷, Costco 德國豬腳, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 全家 佛跳牆. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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