2021年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1166 kcal
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脂質: 55.42g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 86.28g.
朝食: Noix de Pécan, Kaki, Pain Grillé Multigrain, Oeuf Dur, Beurre, Tomates. 昼食: Compliments Mozzarella, Kiwi, Activia Peach & Cereal, Chou-Fleur, Blanc de Poulet. 夕食: Tomates, Compliments Mozzarella, Noix. 軽食/その他: P'tit Québec Mozzarella. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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