2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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2268 kcal
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脂質: 115.04g | たんぱく質: 91.85g | 炭水化物: 227.88g.
朝食: Croissant, Banane, Primevère Tartine et Cuisson, Pain Complet. 昼食: Blanc de Dinde, Pomme, Bonduelle Taboulet, Auchan Yaourt Nature, Bonduelle Macédoine de Légumes. 夕食: Lindt Lindor Noir, Pain Complet, Fromage, Jambon, Salade Verte, Avocat. 軽食/その他: Cacahuètes Salées Rôties à Sec. もっと...
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3041 kcal
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運動:
footing ven 6km 8,8kmh - 42 分, 休憩 - 6 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間, 運転 - 2 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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