2021年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1315 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 122.64g | 炭水化物: 142.07g.
昼食: Авокадо, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Морковь, Vitasia Soba Noodles, Lidl Gambas Entières. 夕食: Danone Cottage Cheese, Помело. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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