2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1617 kcal
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脂質: 88.39g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 125.01g.
昼食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 日清 ベーキングパウダー, トップバリュー おからパウダー, バナナ, 卵. 夕食: オレアイダ ブロッコリー, みじん切りされたニンニク, エキストラバージンオリーブオイル, エリンギ, 日本ハム やわらかチキン レモン＆バジル, 水, オリーブオイル, 味の素 コンソメ, 玉ねぎ, 玄米ごはん, ハンバーグ. 軽食/その他: FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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