2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1476 kcal
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脂質: 78.10g | たんぱく質: 93.37g | 炭水化物: 105.96g.
朝食: Oeuf Dur, Noix de Pécan, Pain Grillé Multigrain, Pêches, Beurre. 昼食: Épinard, Kiwi, Activia Peach & Cereal, Bœuf. 夕食: P'tit Québec Mozzarella, Brioche à la Cannelle Sucrée, Tomates Cerises, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Crevette Cuite ou Grillée. もっと...
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2366 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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