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Guten Morgen ☕☕ kommt alle gut durch den Tag 😃🙋♀️
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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2233 kcal
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脂質: 94.08g | たんぱく質: 39.24g | 炭水化物: 273.16g.
朝食: Schär Körnerbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter. 昼食: Schlagsahne, Samba Schaumküsse, Apfelkuchen, Schwarzwurzeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. 夕食: Schokolade, Bauernbrot, Käse, Äpfel, Lidl Christkindl Glühwein, Bresso Kräuter der Provence. もっと...
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1738 kcal
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運動:
gehen - 45 分, 家事 - 2 時間, 料理 - 30 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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