2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1518 kcal
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脂質: 66.56g | たんぱく質: 74.61g | 炭水化物: 158.44g.
昼食: Kirkland 橄欖油, 青花菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, Garofalo 義大利直麵. 夕食: 老船長 鱈魚肝, 炒菠菜, 雪白菇, 鮭魚. 軽食/その他: 摩斯漢堡 歐式經典磅蛋糕, 草莓. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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