2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1710 kcal
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脂質: 53.30g | たんぱく質: 85.91g | 炭水化物: 222.16g.
朝食: 매일유업 로어슈거 에스프레소 라떼, 청정원 딸기잼, 상하치즈 리코타치즈, 코스트코 프렌치롤, 아메리카노. 昼食: 냉이된장국, 닭갈비, 밥, 두부, 톳나물. 夕食: 스타벅스 (Starbucks) 블랙빈 초콜릿, 삼진어묵 어부의바 야채맛, Morn 월남쌈, 소고기구이. 軽食/その他: 쿠키. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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