2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1221 kcal
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脂質: 53.68g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 126.86g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Baguette Rustique, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Nestlé Ricoré Intense. 昼食: L'étal du Boucher Faux Filet, Carrefour Baguette Rustique, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Mille Feuille, Café Expresso, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). 夕食: Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Pain Complet, Vinaigrette, Endive, Bacon, Jambon Cru, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Pelletier Pain Grillé Gourmand, Cracotte Cracotte Matin, Thé Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé , Compote de Pommes Non Sucrée. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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