2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1940 kcal
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脂質: 73.70g | たんぱく質: 105.96g | 炭水化物: 209.46g.
朝食: Mr. Day Ciambelle, Pane Integrale, Foodspring Flavour Kick , Milk Kefir Bianco Naturale , Altromercato Zucchero Mascobado, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Todis Insalata di Mare, Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea . 夕食: Perugina Bacio, Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro , Uovo, Cavolfiore, La Bottega del Gusto Speck Stick . 軽食/その他: Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Perugina Bacio, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2021年 02月 15日 投稿者: Laura4481
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È un "su e giù" tra "male" e "un po' meglio"....come una montagna russa 😉 ...ma ho dei validi professionisti che mi stanno aiutando, e io ci sto mettendo tutta l'energia che ho (e anche quella che non ho 😅) 💪grazie del messaggio 🥰 mi ha fatto molto piacere 😘
2021年 02月 16日 投稿者: Laura4481
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