2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1170 kcal
|
脂質: 69.81g | たんぱく質: 45.37g | 炭水化物: 92.88g.
朝食: Мэри Торт Ягодный, У Палыча Салат из Ветчины с Сыром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Винегрет, Салат Витаминный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|