2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1382 kcal
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脂質: 57.72g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 127.96g.
朝食: Leerdammer Leger, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Strauchtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Tizio Latte Espresso NEU !!☕. 夕食: Cucina Mozzarella Minis Leicht, Gekochtes Ei, Heinz Hot Chili Sauce, Kühne Thousand Islands Dressing !!, Aldi Barbecue-Soße!, Veggie Nuggets, Cocktailtomaten, Aldi Kidneybohnen, Salatgurke, Färber-Distelöl, Getrocknete Kürbiskerne, Radieschen, Eisbergsalat. 軽食/その他: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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