2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1616 kcal
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脂質: 58.16g | たんぱく質: 70.26g | 炭水化物: 194.39g.
朝食: Chiquita Banana, Barrette granola e mandorle. 昼食: Isey Skyr Naturale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Riso Ribe Integrale. 夕食: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Scamone di Bovino Adulto Scottona. 軽食/その他: Philadelphia Philadelphia Light, Certossa Pane alla Segale. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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