2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1167 kcal
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脂質: 32.95g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 175.89g.
朝食: Trader Joe's Peach Bellini Jam, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Cornbread (Home Recipe), Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Linguine. 夕食: Giorgio Baby Bella Mushrooms, Cooked Celery, Cooked Mature Onions, Barilla Orzo, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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