2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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2088 kcal
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脂質: 69.26g | たんぱく質: 126.97g | 炭水化物: 242.73g.
朝食: Aldi Pain au Chocolat (60G), Thé Vert, Jambon. 昼食: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Casino Forêt Noire, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Sauce Tomate, Pain, Apéricube Apéricube, Jambon Cru, Aoste Coppa, Chorizos, Olives Noires, Olives Vertes. 夕食: Pomme, Haricots Verts, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). もっと...
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体重に変化ありません
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