2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1963 kcal
|
脂質: 119.95g | たんぱく質: 85.14g | 炭水化物: 111.15g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 18%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Мускатные Вина, Сметана , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картошка Вареная, Авокадо Авокадо. 夕食: Яйцо, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Востряково Солонина Казацкая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Льняная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 18%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|