2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1301 kcal
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脂質: 37.88g | たんぱく質: 87.86g | 炭水化物: 157.59g.
朝食: Mandeln, Milch 1,5%, Clementinen, Höll Mettwurst , Almare Nordseekrabben. 昼食: Aldi Garnelen, Clementinen, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Landbäckerei Weizenmischbrot. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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