2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1050 kcal
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脂質: 42.79g | たんぱく質: 29.27g | 炭水化物: 132.58g.
朝食: Clementines, Plums, Total Greek Yoghurt, Tea with Skimmed Milk, Alpen Cereal. 昼食: Morrisons Low Fat Coleslaw, Waitrose Avocado, Tea with Skimmed Milk. 夕食: Cadbury Drinking Chocolate Powder, Hovis Scotch Pancakes, Tea with Skimmed Milk, Total Greek Yoghurt. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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