2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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914 kcal
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脂質: 26.82g | たんぱく質: 23.41g | 炭水化物: 148.55g.
朝食: Sugar, Honey Nut Cheerios, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, White Rice (Long-Grain, Cooked) . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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