2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1767 kcal
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脂質: 70.40g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 189.57g.
朝食: Tea (Brewed), Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, White Bread , Fried Egg , Unsalted Whipped Butter Stick. 昼食: Tuna Salad Sandwich. 夕食: Unsalted Whipped Butter Stick, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. 軽食/その他: Southern Comfort Southern Comfort, Ritz Crackers - Fresh Stack. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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