2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1420 kcal
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脂質: 22.68g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 237.67g.
朝食: Milical Porridge aux Flocons d'avoine, Lidl Chocolat Noir Dessert. 昼食: Lidl Yaourt Nature, Sucre, Lidl Filet de Poulet, Freshona Haricots Verts Extra Fins , Lidl Riz Basmati. 夕食: New Covent Garden Food Co. Soupe Carottes et Coriandre. 軽食/その他: Carrefour Marshmallows, Crownfield Choco Rice, Banane, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Donuts. もっと...
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体重に変化ありません
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