2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1464 kcal
|
脂質: 59.21g | たんぱく質: 118.23g | 炭水化物: 112.78g.
朝食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Billa Капуста Тушёная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Куриное Филе, Петрушка, Суп Куриный с Картофелем, АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|