2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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2634 kcal
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脂質: 99.15g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 331.15g.
朝食: Bresso Kräuter der Provence, Chilischoten, Möhren, Lidl Hass Avocado, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Biobio Roggenvollkornbrot. 昼食: Edamame, Maredo Zwiebeln, Champignons, REWE Gnocchi, Rama Rama. 夕食: Brunch Brunch Original, Bresso Feine Kräuter, Hochland Toast Scheiben, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gut & Günstig Norvind Esrom, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Rama Margarine, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch, American Sandwich Vollkorn. 軽食/その他: Manner Schnitten. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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