2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1736 kcal
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脂質: 74.67g | たんぱく質: 46.76g | 炭水化物: 227.23g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Boiled Egg. 夕食: Scrambled Egg made from Dry Eggs, Mushroom Soup (Dry, Dehydrated) , Nasi Putih. 軽食/その他: Banana Chips (Homemade), Apple. もっと...
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