2021年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1361 kcal 脂質: 40.42g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 184.46g.   昼食: Olives Noires, Oeuf Brouillé, Fromage Blanc, Super U Pain au Seigle , Kiwi, Lipton Thé Vert Classique. 夕食: Soupe de Lentilles, Mélange de Légumes (Surgelés). もっと...
2428 kcal 運動: Marche rapide - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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mohamed erkoの体重の記録


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