2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1341 kcal
|
脂質: 57.97g | たんぱく質: 74.91g | 炭水化物: 131.17g.
朝食: Ореховый Рай Миндаль, Barilla Соус Песто Дженовезе, Сарафаново Молоко 1,5%, Красная Цена Яйцо С0, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Nespresso Кофе, Окское Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Батон Московский, President Сыр Плавленый Сливочный. 昼食: Глобус Вермишель, Картофель Отварной, Куриный Бульон. 夕食: Помидоры, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриное Филе, Шампиньоны. 軽食/その他: Ряба Майонез Провансаль, Красная Цена Яйцо С0, Green Ray Горошек Консервированный, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|