2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
2001 kcal
|
脂質: 67.24g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 271.28g.
朝食: Chilischoten, Möhren, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Lidl Hass Avocado, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 昼食: Alnatura Mandelmus, Alnatura Hefeflocken, DM Bio Soja Creme Cuisine, Maredo Zwiebeln, Brokkoli, Olivenöl, Vollkornnudeln (Gekocht). 夕食: Brunch Brunch Original, Esko Kochkäse mit Kümmel, Biobio Roggenvollkornbrot, Pote Festtags Suppe. 軽食/その他: Manner Schnitten. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|