2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1636 kcal
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脂質: 76.19g | たんぱく質: 168.29g | 炭水化物: 57.95g.
昼食: 白飯, 魚, 食藥署 土雞, 煎雞蛋. 夕食: 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 自家 香橙磅蛋糕, 魚, 滷牛肉. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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