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Day 78: Daily Weight In...Up 0.2lbs 😶
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61.8 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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682 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 46.54g | 炭水化物: 18.16g.
朝食: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. 昼食: Sardines in Water, Jalapeno Peppers , Go Verden Avocado Mini Cup. 夕食: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Cream Cheese. 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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