2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1298 kcal
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脂質: 49.54g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 149.80g.
朝食: 말리 코코넛워터 , 케일, 바나나, 사과. 昼食: 마라탕, 딸기, Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, 커클랜드 메이플 시럽, Navitas 카카오닙스, 코스트코 무지방 그릭요거트. 夕食: 딸기, 올리브기름, 흑미밥, 커클랜드 야채믹스, 삼치구이. もっと...
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体重に変化ありません
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