2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1473 kcal
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脂質: 61.57g | たんぱく質: 110.16g | 炭水化物: 125.07g.
昼食: Bjorg Tofu Nature, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vitasia Assortiment Vapeur, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). 夕食: Голубика, Яйцо, Paysan Breton le Beurre Moulé Doux, Lidl Lieu Noir MSC, Морковь. 軽食/その他: Помело. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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