2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1495 kcal
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脂質: 26.56g | たんぱく質: 87.09g | 炭水化物: 225.09g.
朝食: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 昼食: Lidl Yaourt Nature, Freshona Ratatouille, Lidl Filet de Poulet, Lidl Riz Basmati. 夕食: Carrefour Quinoa, Lidl Filet de Poulet, Carottes Cuites. 軽食/その他: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Lutti Long Fizz, Lutti Bestfizz , Croissant, Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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