2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1538 kcal
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脂質: 86.66g | たんぱく質: 53.14g | 炭水化物: 194.64g.
昼食: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, ココアパウダー, バナナ, バナナ. 夕食: ゴーダチーズ, 人参, 玉ねぎ, 味噌, 卵, エキストラバージンオリーブオイル, サツマイモ. 軽食/その他: ミスカル, 黒ゴマバター, クルミ, イチゴ. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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