2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1254 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 186.22g.
朝食: Zucchero, Dolciando & Dolciando Frollini, Conad Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce. 昼食: Sedano, Tigullio Pesto alla Genovese, Conad Pasta. 夕食: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. 軽食/その他: Arance, Mela, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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