2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1648 kcal
|
脂質: 82.74g | たんぱく質: 104.57g | 炭水化物: 128.17g.
朝食: Яйцо Всмятку, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Салат из Свеклы с Черносливом, Салат Оливье, Алые Паруса Блинчики с Говяжьим Сердцем. 夕食: Салат из Свеклы с Черносливом, Алые Паруса Салат Алые Паруса, Алые Паруса Блинчики с Говяжьим Сердцем. 軽食/その他: Бридер Салат Французский. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|