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OFF 4015 KCAL
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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4076 kcal
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脂質: 142.91g | たんぱく質: 171.17g | 炭水化物: 511.44g.
朝食: Crownfield Corn Flakes, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Zucchine Bollite. 軽食/その他: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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