2021年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2021 kcal 脂質: 86.05g | たんぱく質: 96.28g | 炭水化物: 221.94g.   朝食: Геркулес Геркулес Традиционный , Мешочек Толокно Овсяное, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Победа Шоколад Горький 72%, Овсяные Отруби, Соль, Polezzno Зелёный Чай Матча, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар, Кофе. 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Айдиго Куркума Молотая, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Редис, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Соль, Травяной Чай. 夕食: Пятерочка Манго, Травяной Чай, Капуста Тушеная, Капуста, Овсяное Печенье ПП, Овсяные Отруби, Княгинино Ряженка 3,5%, Магнит Морковь Свежая, Творог 9%, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Лимон, Чай. 軽食/その他: Мандарины, Травяной Чай, Мясновъ Сырники Творожные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. もっと...
200 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

6 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Ilkaeva68の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。