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41.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1304 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 175.62g.
朝食: Conad Latte Parzialmente Scremato, Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Finocchio, Grana Padano Grana Padano Dop, Tigullio Pesto alla Genovese, Conad Spaghetti. 夕食: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ricotta, Pane Bianco. 軽食/その他: Mela, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. もっと...
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302 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 6 分, Apple Health - 21 時間 54 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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