2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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2167 kcal
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脂質: 60.73g | たんぱく質: 109.07g | 炭水化物: 293.90g.
朝食: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Paneangeli Gocce di Cioccolato, Pere, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Brio Fiocchi d'avena. 昼食: Carote, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Divella Spaghetti Tagliati, Pesce Serra, Delizie del Sole Passata di Pomodoro. 夕食: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Sapori e Dintorni Friselle del Salento, Noci, Lidl Skyr Spalmabile, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Ritter Sport Cioccolato al Latte , Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta), Rodez Formaggio Stagionato, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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