2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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2506 kcal
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脂質: 113.16g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 256.79g.
朝食: Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Grafschafter Goldsaft, Gekochtes Ei, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Philadelphia Doppelrahmstufe. 昼食: Knorr Lachs-Sahne Gratin , REWE Alaska Seelachsfilet, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Ouzo, Maracujasaft, Mangaroca Batida de Coco, Mon Café Herren Schokoladen Rührkuchen , Toffifee Toffifee, Macarons, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Cucina Kleine Octopusse, Maredo Knoblauchbrot (66g), Ciabatta, Taramas. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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