2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1334 kcal
|
脂質: 84.05g | たんぱく質: 56.51g | 炭水化物: 96.95g.
朝食: Buah Pir. 昼食: Kebab. 夕食: Kecambah, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). 軽食/その他: Alpukat, Fitbar Fitbar Nuts Delight. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|