2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1253 kcal
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脂質: 40.63g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 171.61g.
朝食: Мёд, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский , Киви, Зеленое Яблоко, Родина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. 昼食: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриная Грудка Отварная, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский , Гречка, Крем-суп из брокколи. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Жареное Яйцо, Родина Творог. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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