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23.6%
18日までに49.1目標
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50.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1389 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 151.26g.
朝食: クノール コーンスープ, 食パン, キューピー キューピーライト, セブンイレブン ゆでたまご. 昼食: メロンパン, セブンイレブン サラダチキン サンド. 夕食: 半熟ゆで卵, プリングルス プリングルス うましお味, カスミ 北海道コロッケ, 冷やし中華, サントリー 梅酒にしませんか. 軽食/その他: LOTTE 紗々, 牛乳. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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