2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1174 kcal
|
脂質: 34.00g | たんぱく質: 57.62g | 炭水化物: 171.38g.
朝食: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Lemon Poppyseed Muffin , Venison/Deer, Sugar, Bigelow Tea Pomegranate Pizzazz. 昼食: Market Pantry Blackberry Jam, Simple Truth Organic No Stir Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. 軽食/その他: Jell-O Butterscotch Pudding, Oranges . もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|