2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1557 kcal
|
脂質: 85.32g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 164.23g.
朝食: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Pecans. 昼食: Smoked or Cured Ham, Martin's Dinner Potato Rolls, Chick-Fil-A Coleslaw. 夕食: Cracker Barrel Old Country Store Chicken & Dumplings, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). 軽食/その他: Morning Tea, Cashew Nuts, Navels Oranges. もっと...
|
週に6.4 kg増量中
|
 コメント
Hey keep working at it. Weight fluctuates from time to time. You got this!
2021年 02月 6日 投稿者: morganstuart
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|