2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1821 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 293.57g.
朝食: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Coop Clementine, Coop Arancia 100%, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Bietola, Peperoncino Rosso in Polvere. 夕食: Mele Fuji, Focaccia Barese. 軽食/その他: Selex Gelato alla Nocciola, Zucchero. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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