2021年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1333 kcal
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脂質: 71.37g | たんぱく質: 71.64g | 炭水化物: 101.48g.
昼食: 炒高麗菜, 茴香, 雞蛋, 食藥署 梅花肉(豬), 大成 嫩煎雞腿排. 夕食: Peeta TakeTake 綠花椰菜, 星巴克 (Starbucks) 紅酒燉牛肉, 自家 酒釀果乾麵包. 軽食/その他: 宜大科技 米米花(鹽焦糖). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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