2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1338 kcal
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脂質: 92.33g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 30.56g.
朝食: 目玉焼き, ソーセージ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）. 昼食: 明治 十勝ボーノ切り出し生チーズ, きゅうり, おから唐揚げ. 夕食: 太子食品 ひきわり納豆, 味噌汁, さんまの塩焼き. 軽食/その他: ザバス ウェイトダウン チョコレート風味, 成城石井 シングルオリジンチョコレート 成城石井 シングルオリジンチョコレート. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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