2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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4148 kcal
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脂質: 72.51g | たんぱく質: 382.00g | 炭水化物: 483.80g.
朝食: VALX EAA9, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 山芋, ささみ. 昼食: ローソン こしあん大福, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ソイプロテイン, ご飯, 卵, 山芋. 夕食: ごま油, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, アボカド, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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